亚健康状态怎么进行自测
亚健康状态怎么进行自测 微微健康 发布： 14:04:52 | : lingting | 查看: 次 摘要： 人体亚健康状态并非疾病，它只是人体发病前的一种征兆，所以我们要对亚健康状态引起重视。及时发现身体亚健康状态才能调理治疗，避免其危害自己的健康。下面就让我们一起来进行亚健康状态测试吧。 人体亚健康状态并非疾病，它只是人体发病前的一种征兆，所以我们要对亚健康状态引起重视。及时发现身体亚健康状态才能调理治疗，避免其危害自己的健康。下面就让我们一起来进行亚健康状态测试吧。 我们可以对照着下面这些症状，算一算积分，测一测自己是不是处于亚健康，或是亚健康严重到什么程度了。 不时感到莫名的郁闷，情绪压抑. 厌倦工作，一进办公室就感到疲惫，一想起公事就觉得焦虑。 持续工作一个多小时以后，感觉非常疲乏，精神不振。 晚上常失眠，即使睡着了也多梦，睡眠质量很不好。 性能力衰退。即使配偶向自己明确表示了性要求，但自己却找种种借口逃避、推脱。 清晨起床时，时常发现自己掉头发。 健忘，前几天发生的事情竟然忘记了，见到某人感觉很面熟却怎么也想不起他的名字。 刻意回避与上司打交道的机会，不愿与同事一起聚会，过分喜欢独处。 工作业绩不佳，工作效率下降，感觉上司对自己不满。
